Ce que signifie la position adoptée pendant le sommeil

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Toujours dans l’idée de ce que la communication non-verbale (gestuelle, posture du corps) révèle sur nous, les positions du sommeil adoptées spontanément par les dormeurs ont été étudiées.
Bien entendu, les résultats sont à appréhender de manière générale. Ce n’est pas parce qu’une fois, par hasard, vous vous endormez avec les mains croisées derrière la nuque que vous êtes au bord du burn-out! Mais reste qu’il est intéressant de voir à quoi correspond vraisemblablement la manière dont vous vous endormez le plus souvent.

Et, si vous souffrez de troubles du sommeil, cette information peut constituer un début de piste sur les raisons qui en sont la cause.

Pour plus d’informations sur les troubles du sommeil et comment lutter contre l’insomnie, vous pouvez vous rendre sur la page contact ou prendre rendez-vous à mon cabinet de thérapie à Versailles ou celui de thérapie à Fontainebleau.